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:個人炊煮的優點

一、依個人口味自行採購,吃的愉快。免去背公糧分配不均的問題。

二、份量容易精算,不造成浪費或不足。符合登山環保原則。

三、到達營地15分鐘內即可吃到熱騰騰的伙食,多一點時間休息。

四、口味多重,營養成分高於傳統伙食。食物保存容易,不易腐敗。

五、重量輕,讓體力減少負荷,少些辛苦,多些時間欣賞山川美景。

六、用餐時間、份量有足夠彈性,可依個人當時狀況事宜調整。

七、不必背蜘蛛爐、臉盆、大湯瓢、菜刀、沾板、大水袋等公用器材。

八、下雨天也能在帳篷內迅速完成炊煮。

九、不會煮飯的人只要會用攻頂爐煮開水,就可獨立完成美味可口的伙食。

十、個人小套鍋,既是鍋也是碗,體積小,使用後清洗也方便。

:個人糧食的選擇

一、主食:沖泡飯 - 統一方便飯、維力速炒飯、日本魔術米、美國登山快餐、個人自製乾燥米等,都是用沖泡即可食用的主食,且可口多樣,營養豐富,每餐重量都在150公克以下。

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台灣有眾多高山,在您準備征服它之前、不知道您是否已經把登山裝備收集妥當,假如您不知道需要準備什麼裝備
「請參考下面的裝備表」然後選擇您需要的部分帶去,這將會是一趟快樂的旅程!
 

攜帶物品□內打ˇ

 

物 品 名 稱

用 途 及 說 明

□防風禦暖外套

高山的夏天及冬天早晚氣候大約都維持在攝氏0~7度之間,小心著涼

□中層保排汗衣

以輕、薄、保暖、排汗為主(保暖衣或快乾布襯衫)

□排汗內衣

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